• записей
    37
  • комментарий
    151
  • просмотров
    86 718

«Я просто хотел попасть восемьсот бросков». О том, как тренируется Кобе


blog-0819154001402824813.jpgЗдравствуйте. Меня зовут Роб, и я работаю тренером по физподготовке на протяжении последних шестнадцати лет. Передо мной открывались возможности сотрудничества как с совсем юными игроками, школьниками, так и с профессиональными спортсменами. Сейчас у меня своя клиника в Цинцинатти, и параллельно я работаю с несколькими баскетболистами из местной университетской команды.

Я активировал свой аккаунт без году неделю как, после того как увидел все эти последние видео со слемданками от Кобе и комментарии под ними. Я посчитал своим долгом поделиться с вами той информацией о этом мужике, которой я обладаю. Я вряд ли переверну ваше воображение, скорее всего, не скажу вам то, о чем вы никогда не подозревали, но лично я убежден, что он — сверхчеловек в вопросе работы над собой и над собственным телом.

Дело было так. Прошедшим летом меня пригласили в Лас-Вегас в штаб национальной сборной США для того, чтобы помочь команде с физической подготовкой, прежде чем они отправятся в Лондон, дабы сделать то, что мы требуем и привезти то, что итак ждем — золото Олимпиады. Раньше мне удавалось работать с Кармело Энтони и Дуэйном Уэйдом, но передо мной никогда не возникало шанса заняться физой Брайанта. На самом деле, мы лишь тогда и познакомились.

Наша первая встреча имела место за три дня до дебютной двухсторонки, в первый тренировочный день в начале июня. У нас был достаточно скоротечный разговор о том, как привести его в надлежащее состояние, набрать ту форму, в которой он жаждет себя видеть к концу лета. Мы также затронули тему самоотдачи для игроков, которые попадут в конечную заявку. Мило побеседовав, я дал ему свой номер телефона и по привычке сказал, что он может набирать меня в любой момент, как только захочет провести дополнительную тренировку.

В ночь перед первой двухсторонкой, я лежал у себя и смотрел «Касабланку» впервые в жизни. На часах было в районе полчетвертого ночи. Я мило развалился на кровати, потягивался, зевал, и тут слышу, что у меня звонит мобильник – Кобе. Начав подсознательно нервничать, я взял трубку.

– Эй, Роб, я надеюсь, что я тебя ни от чего не отвлекаю?

– Да нет, что ты. Что случилось, Кобе?

– Хочу узнать, не мог бы ты сейчас помочь мне немножко подогнать физо. Не больше.

Я посмотрел на часы. Четверть пятого.

– Конечно, Кобе. Жди меня в зале, я скоро приеду.

Двадцать минут я пытался найти себя, пока выполз из своего номера в гостинице. Я прибыл на место, открыл дверь в основной игровой зал и увидел Брайанта. Он был настолько потным, словно на него ушат воды вылили, будто в одежде плавал. На часах меньше пяти утра.

Мы занялись упражнениями по физподготовке, потратив на них час пятнадцать, потом пошли в качалку, где он выполнял группу серьезных упражнений на силовую выносливость в течении еще сорока пяти минут. После этого мы разошлись. Он спустился обратно в игровой зал побросать, я поехал в отель и свалился мордой в кровать. Уау.

Я обязан был явиться в тренировочный комплекс к одиннадцати. Проснулся вялым, унылым и не выспавшимся. У меня были все признаки человека с хроническим недосыпом. Спасибо тебе, Кобе! Я бахнул рогалик и поехал в зал.

Происходившее после этого я запомнил очень подробно, как будто это было час назад. Все американские сборники явились на место, были в полном порядке и готовились к первой двухсторонке. ЛеБрон о чем-то беседовал с Кармело, а Майк Кшишевски, насколько я помню, пытался что-то объяснить и втолковать Кевину Дюрэнту. В противоположной части зала Кобе был один-одинешенек, бросал свои джамперы. Следующий наш разговор выглядел следующим образом.

Я подошел к нему, шлепнул его по заднице и сказал:

– Хорошо сегодня поработали!

– Че?

– Ну, хорошо над физухой позанимались.

– А-а-а-а. Да-да-да. Спасибо, Роб. Я очень ценю то, что ты сделал.

– И когда же ты закончил?

– Закончил что?

– Ну... Бросать? В каком часу ты уехал из зала?

– Э-э-э, ну вообще-то только что закончил. Я просто хотел попасть восемьсот бросков. Поэтому — да, только что.

Моя челюсть упала на паркет и покатилась. Матерь Божья! Вот именно тогда я осознал, почему он настолько эффективен в этом сезоне. Каждая история о его отдаче, настрое, предельной концентрации, о его целеустремленности, о том, как он вкалывает, пашет над собой и собственным телом буквально собралась воедино и сбила меня с ног словно поездом. Знаете, я совершенно не удивлен, что он лупит сверху через людей, которые на десять лет его моложе и я не был удивлен тому, что он был самым результативным игроком НБА на определенном отрезке текущего чемпионата. Я много об этом слышал, но лишь тогда мне все открылось.

Спасибо за ваше внимание.

Ваш Роб.

Автор: MarcuS

16 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

Maksik

Опубликовано

ага ага известная байка панченка

  • Легенда
Giannis Antetokounmpo

Опубликовано

21/3=7, 7*800=5600 

 

5600 бросков за ночь нереально совершить. Походу это миф.

Maksik

Опубликовано

Как и то что человек сутки не спал. И это с учетом дичайших физнагрузок.

pro_pl

Опубликовано

21/3=7, 7*800=5600 

 

5600 бросков за ночь нереально совершить. Походу это миф.

Что это за калькуляции?

  • Легенда
Giannis Antetokounmpo

Опубликовано

Что это за калькуляции?

3/21 процент точных бросков Коби признаваемый СД

5600 это количество бросков которое нужно совершить Коби что бы попасть 800 раз

pro_pl

Опубликовано

3/21 процент точных бросков Коби признаваемый СД

5600 это количество бросков которое нужно совершить Коби что бы попасть 800 раз

А, ок, спасибо!

Maksik

Опубликовано

3/21 процент точных бросков Коби признаваемый СД

5600 это количество бросков которое нужно совершить Коби что бы попасть 800 раз

да ну

давно известно что любой игрок нба на свободное кольцо попадает 10\10 . Так что набить 800 бросков на пустое кольцо даже для такого "снайпера" как копе не проблема. так что трендешь этой истории имхо с бросками не связан.

Гораздо смешнее выглядит общая хронология событий, когда человек отработав вечерний практис, остается НА ВСЮ НОЧЬ кидать броски, потом делает НОЧЬЮ силовуху в качалке, а потом как ни в чем не бывало начинает утреннюю практис. Судя по возросшим фактам судорог у профессиональных спортсменов напрашивается вывод что это не более чем очередной PR фуфляш в дико моднейший журнал

  • Легенда
Giannis Antetokounmpo

Опубликовано

да ну

давно известно что любой игрок нба на свободное кольцо попадает 10\10 . Так что набить 800 бросков на пустое кольцо даже для такого "снайпера" как копе не проблема. так что трендешь этой истории имхо с бросками не связан.

Гораздо смешнее выглядит общая хронология событий, когда человек отработав вечерний практис, остается НА ВСЮ НОЧЬ кидать броски, потом делает НОЧЬЮ силовуху в качалке, а потом как ни в чем не бывало начинает утреннюю практис. Судя по возросшим фактам судорог у профессиональных спортсменов напрашивается вывод что это не более чем очередной PR фуфляш в дико моднейший журнал

Я почему то уверен что по версии Коби, он тренировал броски с условным Брюсом Боуэном. Возможно перед этим он позвонил Брону и Дюранту что бы их наказать в игре 1 на 2. Поэтому я бы не отбрасывал бы теорию с бросками.

 

А если он не был на вечерней и утреней тренировке?

  • Модератор
cactus

Опубликовано

Это известная история, но молодец что напомнил

  • Легенда
<")))><

Опубликовано

кобе лох.

  • Легенда
(.)(.)

Опубликовано

"было пох на результат, хотелось восемьсот бросков" - жизненное кредо Кобе.

  • Легенда
<")))><

Опубликовано

В Sunday, June 15, 2014 at 2:39 PM, Alex_Sun сказал:

21/3=7, 7*800=5600 

 

5600 бросков за ночь нереально совершить. Походу это миф.

Калькулон

  • Легенда
Giannis Antetokounmpo

Опубликовано

Только что, <")))>< сказал:

Калькулон

Этой записи уже 2 года. Че ты вдруг перечитать решил?))

  • Легенда
<")))><

Опубликовано

Только что, Alex_Sun сказал:

Этой записи уже 2 года. Че ты вдруг перечитать решил?))

В теме лал нечаянно перешел. Норм ты тогда подсчитал, за что имеешь на сутки прозвище Калькулон, суровый считатель

  • Легенда
Giannis Antetokounmpo

Опубликовано

18 минут назад, <")))>< сказал:

В теме лал нечаянно перешел. Норм ты тогда подсчитал, за что имеешь на сутки прозвище Калькулон, суровый считатель

:D

Гость
Добавить комментарий...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу