• запись
    31
  • комментария
    303
  • просмотров
    149 967

Serge Ibaka - повреждение икроножной мышцы

Максим Буромских

Запись опубликовал Максим Буромских ·

20 033 просмотра

 Поделиться

Сердж Ибака получил травму икроножных мышц и не сможет помочь Оклахоме в борьбе за чемпионство.

faf8429b07af2b3a8fe12d970a07a11a_crop_north.jpg?w=592&h=395&q=75

Видео: http://www.youtube.com/watch?v=20FNlmBep0o

Диагноз: Растяжение левой икроножной мышцы II степени.

Анатомия: Икроножная мышца - двуглавая мышца на задней поверхности голени человека. Расположена над камбаловидной мышцей, вместе с которой крепится к пятке через толстое ахиллово сухожилие. Икроножная мышца образована двумя мощными головками — медиальной и латеральной.

Функция: движение стопы в сагиттальной плоскости (разгибание стопы) и стабилизация тела при движении.

1277589874_ikry_1.jpg

ona-lezhit-pod-ikronozhnoj-myshcej-no-ee-mozhno-videt-422.jpg

Видео мышц задней поверхности голени:

Механизм травмы: при резком сокращении мышцы (в случае с Ибакой в момент резкого прыжка и неудачного приземления).

Чаще травмируется медиальная (внутренняя) головка икроножной мышцы.

calf-strain.jpgtennisleg.jpg

Вторая степень растяжения мышцы означает повреждение от 10% до 90 % мышечных волокон.

. Calf-Strain-Symptoms-2.jpg

Симптомы: Боль, отек, кровоподтек, ограничение функции.

Calf_tear_wiki_300.jpgCalf_Strain.jpg

Диагностика: УЗИ и МРТ дают самую информативную картину о степени повреждения мышцы.

a50979799195ee_12.jpg

Лечение: Растяжение икроножной мышцы второй степени успешно лечится консервативно (без операции).

1. После травмы RICE - терапия.

2. Возвышенное положение.

3. Противовоспалительная терапия (таблетки, мази)

4. PRP (плазма обогащенная тромбоцитарными факторами роста)

5. Физиопроцедры.

6. 1-2 недели ношения ортопедического сапожка (скорость заживления увеличивается в положении полного сгибания стопы)

http://im5-tub-ru.yandex.net/i?id=104926079-13-72&n=21

Реабилитация: после того, как прошли боли, приступают к реабилитации.

- Пассивный и активный стретчинг

- Упражнения на укрепление мышцы

- Массаж (улучшение кровообращения и увеличение эластичности рубца)

- Бег на антигравитационной дорожке

- Кинезиотейпирование (улучшается лимфодренаж - > уменьшение межклеточной жидкости - > уменьшение отека)

xcalfrup_2.jpg

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQgVotecSOOXFK7FlZTCEK8fzceJdBCAbzHHg-ac29drHim5iQu https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS-7JCgpKKGNJKI94qQGT393it6sMSNYb0CGmDpvooz4tlgPl5y

После полного восстановления, когда вы приступаете к тренировкам, рекомендуется: активная разминка и выполнение упражнений на укрепление мышц перед тренировкой, кинезиотейпирование, бандаж или компрессионные чулки на икроножную мышцу.

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQYTUssWKL0Ngzgq5-XVHIOEAPUJHwToe7IpUZSdYtMJKeWuDOHgQ

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTaFp31Npgs12LQK6hA9Wjd4-2KcR-w3cBdMWCTR3HzgXRqPDV2Yw

https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSUxIo86rSsb2N1Tfhzuf5R1n40FmtLKFKlxN6Y-t2ZTuy7FeWPuA

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSwtsuolcgii-N0glVXVes32z49xIpkeobiTT6V5Wzx3n4Ydv4y7A

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRBzxoyU68X9y__ncrD2r7CAwM8qbS35k-Dg8HM77u7snrMNx_QJA

Прогноз: 4-8 недель.

P.S. Как вы считаете, есть ли шанс у Оклахомы выиграть серию с Сан-Антонио без Серджа Ибаки?

3
 Поделиться

5 Комментариев

Рекомендуемые комментарии

NutsD

Очень болезненный удар для Брукса надо перестраивать команду, время как такого просто нет , адекватной замены нет, Адамс слишком сырой как в защите так и в нападении, поэтому очень тяжело будет противостоять Данкану и Ко в краске !!!

Ссылка на комментарий
Гость
Добавить комментарий...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×

  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу


  • Избранное

    • Недостающий фрагмент чемпионской мозаики "Селтикс"

      После неуверенного и, по итогу, даже разочаровывающего выступления в плей-офф 2023 года в офисе «Бостона» поняли, что для победы недостаточно того, что есть в команде и что нужны дополнительные опции для набора очков, а не только изоляции лидеров и постоянное поливание из-за дуги.
         При том, что лидеры: Джейсон Теймум и Джейлен Браун – это все-таки на 70%+ схожие по функционалу и скиллсету игроки, которые даже в те редкие моменты, когда играли друг от друга – все равно получали в размене сопоставимых по габаритам защитников, над которыми не имели ощутимого преимущества.
         Приняв несколько непростых, как я думаю, решений и отдав двух обожаемых публикой и товарищами по команде ключевых игроков: Маркуса Смарта и Роберта Вильямса, Брэд Стивенс сумел заполучить в команду большого с хорошим нападением – Кристапса Порзингиса, который до этого в «Вашингтоне» провел чуть ли не лучший сезон в карьере и, по удачному стечению обстоятельств ставшего доступным для обмена Джру Холидэя – ветерана с чемпионским опытом и вообще одного из самых полезных игроков в НБА.
      • 1

        Баллы репутации

      • 0 ответов
      Серый

      Выделил

      Серый,

    • От 216 и выше. Новое поколение больших штурмует НБА

      В нынешнем сезоне нам с вами в очередной раз выпала возможность наблюдать битву за звание новичка года. Ну и что? - спросите вы. А то, что новичок года этот будет с вероятностью в 99.9% ростом от 216 см. Конечно же, речь пойдёт о Чете Холмгрене и Викторе Вембаньяме.
      Только подумайте: самыми высокими новичками года за последние 23 года становились Пау Газоль и Карл-Энтони Таунс (213 см). Официальный рост Кей Ди на момент дебюта в лиге значился в районе 208 см (но говорят, он всегда обманывал, и на самом деле его рост 211). Другими словами, семифутеры, если и становились объектами наблюдений и удивлений, то это крайне редко происходило в их первый сезон. Даже китайскому 226-сантиметровому гиганту Яо Мину потребовались время и миллиардная поддержка соотечественников, чтобы попадать в символические пятерки и на МВЗ (да, он сыграл в матче всех звёзд уже в первом сезоне, но это был китайский чит-код и не совсем справедливые правила отбора). Но к Яо Мину и прочим Манутам Болам мы ненадолго ещё вернёмся, а пока давайте сравнивать героев нового времени.
      • 15

        Баллы репутации

      • 14 ответов
      Серый

      Выделил

      Серый,

    • С Новым годом!

      Традиционное новогоднее поздравление пользователям SD от Cactus
      • 96

        Баллы репутации

      • 58 ответов
      Серый

      Выделил

      Серый,

    • Я знаю, что вы сделали прошлым летом. Чем занимались команды Восточной конференции в межсезонье?

      Что же, теперь, когда последняя тайна Востока раскрыта, и Джеймс Харден в третий раз воссоединился с Расселлом Уэстбруком, можно сделать предварительные выводы и прикинуть, кто чем будет дышать в нынешнем сезоне. Давайте пробежимся по всем коллективам Востока, и посмотрим, кто на что был горазд (и будет).
      • 4

        Баллы репутации

      • 5 ответов
      Серый

      Выделил

      Серый,

    • Я знаю, что вы сделали прошлым летом. Чем занимались команды Западной конференции в межсезонье?

      Теперь, когда карты окончательно раскрыты - команды выбрали новичков на драфте, некоторые продлили своих игроков, ставших свободными агентами, а Лиллард слёзно просит отправить свои таланты на южное побережье, мы можем посмотреть, что сделали клубы Запада, чтобы усилить состав/расчистить платёжку/уйти в перестройку/просто в очередной раз затупить и сделать что-то невнятное.
      • 17

        Баллы репутации

      • 19 ответов
      Серый

      Выделил

      Серый,
    Посмотреть все