На прошлых выходных Ирвинг получил неприятную травму бицепса в игре против Клипперс.
Видео: https://www.youtube.com/watch?v=L116O7v6izM
Диагноз: Растяжение левого бицепса первой степени.
Анатомия: Двуглавая мышца плеча, или бицепс, находится на передней поверхности плеча. Функции бицепса: сгибает локтевой сустав и в меньшей степени вращает предплечье кнаружи. Бицепс играет важную роль в стабилизации плечевого сустава. Мышца состоит из двух головок, которые вверху двумя раздельными сухожилиями прикрепляются к лопатке, а внизу мышца единым сухожилием прикрепляется к лучевой кости.
Наглядное видео:
Механизм травмы: Ирвинг пытался выбить мяч снизу вверх у Гриффина. В этот момент рука Ирвинга разогнута и сгибается в локтевом суставе (происходит сокращение мышцы), в этом положении Гриффин наносит удар по бицепсу, что и вызывает частичный разрыв волокон мышцы. Чаще происходит травма длинной головки бицепса.
Mild - это первая степень. Происходит микроповреждение мышечных волокон (5-10%).
Диагностика: При таком повреждение бицепса:
1 Функция мышцы сохранена, но несколько ослаблена по сравнению со здоровой.
2 Боль при сгибание.
3 Отек.
4 Возможно появление синяка.
Как я и упоминал ранее, УЗИ и МРТ дадут самую информативную картину о степени повреждение мышцы.
Лечение: Консервативное (без операции)
1. Первые 24-72 часа холод на место травмы (лед, массаж льдом каждый час по 10-15 мин)
2. Применение противовоспалительных препаратов (ибупрофен, кетопрфен, Advil и т.п)
3. Применение миорелаксантов (мидокалм)
4. Мази (дип релиф, вольтарен, лиотон 1000 и т.п)
5. Инъекции плазмы обогащенной тромбоцитарными факторами роста.
6. Физиопроцедуры.
7. Реабилитация.
8. Кинезиотейпирование.
Прогноз: При такой травме обычно возвращение в строй происходит примерно через 7-15 дней.
Реабилитация:
1. 3-4 день после травмы пассивный стретчинг, статические упражнения.
2. 5-7 день восстановление объема движений в локтевом и плечевом суставах, пассивный и активный стретчинг (до боли).
3. 8-15 день восстановление силы мышцы, упражнения с отягощением, специфическая реабилитация.
Из физиопроцедур при таком повреждении советую применять электромиостимуляцию для быстрейшего восстановления мышцы.
P.S. Травмы бицепса в баскетболе встречаются крайне редко. Необходимо правильно проводить терапию для восстановления в кратчайшие сроки и для предотвращения рецидива травмы.
1 Комментарий
Рекомендуемые комментарии