Мастер-класс по шнуровке кроссовок отличный! )

Очередной интересный пост, спасибо! +

Кстати, как ты, нашел команду на предстоящий сезон?

Классный выпуск! Василий, а в каком количестве делаешь лестницу? Каждое упражнение туда-обратно и все?

Мастер-класс по шнуровке кроссовок отличный! )Очередной интересный пост, спасибо! +Кстати, как ты, нашел команду на предстоящий сезон?

Спасибо большое, я старался! Я знал, что мастер-класс по шнуровке кроссовок будет "гвоздём программы"!

А команду пока не нашёл, в процессе. Главная проблема на данный момент - находить зал для тренировок, чтобы хотя бы оставаться на прежнем уровне.

Классный выпуск! Василий, а в каком количестве делаешь лестницу? Каждое упражнение туда-обратно и все?

Благодарю! Я делаю 2-3 раза каждое упражнение. То, которое моё любимое на 2:30 иногда делаю раз 5 Сейчас думаю всё упражнения делать с вращением мяча вокруг корпуса, посложнее так будет. Что касается количества таких тренировок, то сейчас я решил остановиться на 4 в неделю, плюс у меня 2 раза в неделю ноги в тренажёрке задействованы. Кстати, первую неделю я делал все 7 дней и потом понял, что так лучше не стоит, хоть сейчас у меня толком и нет каких-то космических нагрузок, но ноги не успевают восстанавливаться, всё медленнее получается.

п.с. Добавил конец в записи с небольшим сюжетом из Хьюстона

Закончу выпуск ещё одним видео, на этот раз мотивирующим! Увидел его у одного тренера из Штатов, очень-очень понравилось!!

Вижу так понравилось, что и причёску ты себе такую же сделал )

Вижу так понравилось, что и причёску ты себе такую же сделал )

Не, прическа у меня последние два года такая была примерно такая была=) Просто перед Штатами долго не стригся, люблю, когда Стивом Нэшем "тёмненькие" ребята называют=)

Прикол у нас там даже был на эту тему! Они мне "Рашн Стив Нэш, Стив Нэш", я им в ответку отвечал "Вот налысо постригусь, будете Джейсоном Киддом называть!"

JumpsolЫ тебе помогли?

Упражнение на 2.30 - так раньше Prodigy танцевали в 90-х годах... Клипы Out of space и Everybody in the place...

JumpsolЫ тебе помогли?

Так как я делаю всё, т.е. лесенку в Jumpsoles и другие упражнения, то не могу сказать конкретно про какую-то вещь. Всё в целом даёт свои плоды, это точно!

Упражнение на 2.30 - так раньше Prodigy танцевали в 90-х годах... Клипы Out of space и Everybody in the place...

Ого!? Не знал

Отписался поздно всё руки не доходили,хотя утром на работе прочитал в день выпуска,но не хотел морочить голову латинскими буквами.

Молодчина! Интересно как всегда,даже таким старым пенькам как я,а уж молодым ребятам,которые сами тренируются и подавно.

Про команду конечно вопрос очень серьёзный т.к. он решает главную проблему в коллективных тренировках,где накручиваешь игровые элементы,которые как ни старайся в одиночку не шибко наточешь. Даже бросок тренировать когда против тебя игрок с поднятой рукой или без сопротивления совершенно разные вещи.

А ты с Антоном поговори может он посоветует или поспособствует. Извини,что лезу с советами,которые могут показаться смешными, но жаль если будет большой перерыв в тренировках. Как по мне так это никогда не шло на пользу.Хотя наверное сейчас другое время и может есть какие-то методики,которые я просто не знаю.

Но в любом случае спасибо за блог.

Отписался поздно всё руки не доходили,хотя утром на работе прочитал в день выпуска,но не хотел морочить голову латинскими буквами.Молодчина! Интересно как всегда,даже таким старым пенькам как я,а уж молодым ребятам,которые сами тренируются и подавно.Про команду конечно вопрос очень серьёзный т.к. он решает главную проблему в коллективных тренировках,где накручиваешь игровые элементы,которые как ни старайся в одиночку не шибко наточешь. Даже бросок тренировать когда против тебя игрок с поднятой рукой или без сопротивления совершенно разные вещи.А ты с Антоном поговори может он посоветует или поспособствует. Извини,что лезу с советами,которые могут показаться смешными, но жаль если будет большой перерыв в тренировках. Как по мне так это никогда не шло на пользу.Хотя наверное сейчас другое время и может есть какие-то методики,которые я просто не знаю.Но в любом случае спасибо за блог.

У меня примерно похожая история! Увидел Ваш комментарий буквально в тот же день, когда Вы его написали, но вот ответить получилось только сейчас, мои извинения

В очередной раз спасибо, приятно, что блог продолжает быть интересным. Теперь о команде: с Антохой играть не получится в одной команде, мы уже давно с ним этот вариант рассматривали

Я сейчас на просмотре нахожусь в одной команде, как всё прояснится, я обязательно напишу об этом

п.с. Ничего страшного, что лезете с советами, вдруг один из них будет содержать то, о чём я даже и не думал! Я конечно все возможные варианты у себя в голове прокручиваю, но мало ли

Кидд и Нэш-это гении паса на своих позициях, а вот Паркер, Махмуд Абдул Рауф и Тим Хардуэй-гении нападения на пойнтгарде. Рекомендую к просмотру.

Ух, игры Абдул-Рауфа в NBA будет проблематично сейчас найти=) А по поводу двух других согласен, но они, на мой взгляд, больше на кольцо нацелены, нежели Нэш и Кидд.

Привет. Классный блог у тебя. Вопрос: на видео "лесенка" что у тебя за "сандалии" на ногах? Для тренировки баланса? Как называются и можно ли у нас их достать?

Привет. Классный блог у тебя. Вопрос: на видео "лесенка" что у тебя за "сандалии" на ногах? Для тренировки баланса? Как называются и можно ли у нас их достать?

Здравствуй!

Спасибо, стараюсь=)

Это Jumpsoles. При правильном использовании они послужат для тренировки всего: баланса, прыжка, первого шага, укрепления связок (в первую очередь ахилла) и так далее.

У нас достать можно, я их здесь в России купил уже наверное лет 5-6 назад Кстати, зашёл на сайт магазина, где их брал, и сейчас есть! Правда дороговаты немного. Но зато в свободной продаже

http://www.basketshop.ru/catalog/item/1742/