Ещё одна попытка возобновить блог на слэмданке) 

Для тех, кто не знаком со мной. Меня зовут Василий Прокофьев, я тренер по баскетболу и физической подготовке.

И в этом сезоне я работаю с баскетбольными командами Angelo State University в Техасе. Основная работа с мужской командой, плюс физическая подготовка и индивидуальные тренировки с игроками женской команды. Периодически буду делать видео и отвечать на вопросы. Цель блога всё та же, что и в июне 2011 года, когда я сделал первый пост здесь - ПОМОЧЬ ТЕМ, кто хотел бы играть или тренировать в США. И помочь, в первую очередь, знаниями и своим опытом.

В первой серии мы будем тестировать прыжок двух разных атлетов.
1. Юля. Мастер спорта по тяжелой атлетике.
2. Аиша. Баскетболистка NCAA D2. Женская команда Angelo State University.

После тестов я расскажу, как сделать тренировки эффективнее, зная результаты тестов. То есть мы не просто будем прыгать, кто выше.

В комментариях можете написать, что вам было бы интересно увидеть в будущем.

Связаться со мной можно в инстаграме.

Больше о тренировках можно найти там же, плюс на старой странице 

Инстаграм Юли.