• записей
    57
  • комментарий
    41
  • просмотров
    37 200

Как убрать защитника?


maaario

2 304 просмотра

 Поделиться

Дриблинг – это один из тех навыков, которыми должен владеть каждый элитный баскетболист. Вы должны уметь с помощью обманных движений создать для себя необходимое пространство для атаки. Будь то игра под кольцом или бросок с дистанции.

И в этом видео мы покажем вам некоторые моменты, которые помогут вам стать более эффективными в этом компоненте.

Итак, начнем. Данный метод обыгрыша используют или использовали лучшие игроки НБА, такие как Дуэйн Уэйд, Кобе Брайант, Аллен Айверсон и другие. Для того, чтобы получить достаточно пространства при проходе под кольцо или для более эффективного броска, вы должны действовать агрессивно и знать, чего хотите. В игре не будет времени, чтобы хорошенько все взвесить и лишь потом начать обыгрывать. Забудьте. Качественный защитник вас сразу лишит мяча и организует атаку уже на ваше кольцо. Помните, обороняющийся игрок лишь реагирует на ваши движения. Поэтому преимущество изначально на вашей стороне. Постараемся же его не упустить.

Для начала необходимо агрессивно пойти на защитника. Задать изначальное направление атаки. Не забывайте, что атака должна быть агрессивной. Вы должны заставить защитника поверить, что вы собираетесь идти до конца под кольцо. Это вынудит обороняющегося игрока всем центром тяжести пойти по направлению, которое вы укажете. И вот теперь настал момент для создания пространства. После очередного быстрого выпада вперед вы резко возвращаете мяч себе в две руки и при этом совершаете отшаг назад. Теперь у вас появляется достаточно времени для подготовки броска. Если сделать все максимально быстро, то ни один защитник не сможет молниеносно среагировать на изменение ситуации, ведь это очень тяжело физически. Отпрыгивание или отшагагивание назад сделает между вами зазор, который и позволит атаковать практически без помех.

При выполнении этого трюка не бойтесь вступать в контакт с защитником. Дайте ему почувствовать, что он вас контролирует.

Так же обратите внимание на ваши глаза. Они всегда должны быть устремлены вперед, по предполагаемому направлению вашего движения.

Старайтесь оставить как можно больше пространства между вами и защитником. Постоянно меняйте темп движений. Если понадобится в конкретной ситуации, можете сделать даже пару быстрых шагов назад для освобождения достаточного пространства между вами и защитником, но с ведением мяча, чтобы не было пробежки.

В некоторых ситуациях для подготовки к отшагиванию вам придется хорошо поработать и запутать оппонента финтами. Как это сделать, вы можете посмотреть в видео, которое уже есть на нашем канале.

Итак, на этом все. Помните, что вы должны делать все движения практически автоматически, а это значит, что на тренировках придется хорошо и усердно потрудиться.

Подписывайтесь на наш канал, оставляйте ваши вопросы в комментариях и помните, что впереди нас ждет много интересного!

 Поделиться

0 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

Комментариев нет

Гость
Эта запись блога заблокирована для комментирования.
  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу


  • Избранное

    • После неуверенного и, по итогу, даже разочаровывающего выступления в плей-офф 2023 года в офисе «Бостона» поняли, что для победы недостаточно того, что есть в команде и что нужны дополнительные опции для набора очков, а не только изоляции лидеров и постоянное поливание из-за дуги.
         При том, что лидеры: Джейсон Теймум и Джейлен Браун – это все-таки на 70%+ схожие по функционалу и скиллсету игроки, которые даже в те редкие моменты, когда играли друг от друга – все равно получали в размене сопоставимых по габаритам защитников, над которыми не имели ощутимого преимущества.
         Приняв несколько непростых, как я думаю, решений и отдав двух обожаемых публикой и товарищами по команде ключевых игроков: Маркуса Смарта и Роберта Вильямса, Брэд Стивенс сумел заполучить в команду большого с хорошим нападением – Кристапса Порзингиса, который до этого в «Вашингтоне» провел чуть ли не лучший сезон в карьере и, по удачному стечению обстоятельств ставшего доступным для обмена Джру Холидэя – ветерана с чемпионским опытом и вообще одного из самых полезных игроков в НБА.
      • 1

        Баллы репутации

      • 0 ответов
    • В нынешнем сезоне нам с вами в очередной раз выпала возможность наблюдать битву за звание новичка года. Ну и что? - спросите вы. А то, что новичок года этот будет с вероятностью в 99.9% ростом от 216 см. Конечно же, речь пойдёт о Чете Холмгрене и Викторе Вембаньяме.
      Только подумайте: самыми высокими новичками года за последние 23 года становились Пау Газоль и Карл-Энтони Таунс (213 см). Официальный рост Кей Ди на момент дебюта в лиге значился в районе 208 см (но говорят, он всегда обманывал, и на самом деле его рост 211). Другими словами, семифутеры, если и становились объектами наблюдений и удивлений, то это крайне редко происходило в их первый сезон. Даже китайскому 226-сантиметровому гиганту Яо Мину потребовались время и миллиардная поддержка соотечественников, чтобы попадать в символические пятерки и на МВЗ (да, он сыграл в матче всех звёзд уже в первом сезоне, но это был китайский чит-код и не совсем справедливые правила отбора). Но к Яо Мину и прочим Манутам Болам мы ненадолго ещё вернёмся, а пока давайте сравнивать героев нового времени.
      • 15

        Баллы репутации

      • 14 ответов
    • Традиционное новогоднее поздравление пользователям SD от Cactus
      • 96

        Баллы репутации

      • 58 ответов
    • Что же, теперь, когда последняя тайна Востока раскрыта, и Джеймс Харден в третий раз воссоединился с Расселлом Уэстбруком, можно сделать предварительные выводы и прикинуть, кто чем будет дышать в нынешнем сезоне. Давайте пробежимся по всем коллективам Востока, и посмотрим, кто на что был горазд (и будет).
      • 4

        Баллы репутации

      • 5 ответов
    • Теперь, когда карты окончательно раскрыты - команды выбрали новичков на драфте, некоторые продлили своих игроков, ставших свободными агентами, а Лиллард слёзно просит отправить свои таланты на южное побережье, мы можем посмотреть, что сделали клубы Запада, чтобы усилить состав/расчистить платёжку/уйти в перестройку/просто в очередной раз затупить и сделать что-то невнятное.
      • 17

        Баллы репутации

      • 19 ответов