• записей
    57
  • комментарий
    41
  • просмотров
    37 369

Все секреты броска Стефана Карри


maaario

12 346 просмотров

Сегодня мы поговорим о технике броска кумира современных поклонников баскетбола и одного из лучших снайперов в истории – Стефана Карри. Карри является удивительным игроком, который с помощью кропотливой и усердной работы на тренировках довел свою технику выполнения бросков практически до идеала. И мы разберем, какие именно особенности позволяют ему доминировать в НБА уже не первый год.

 Итак, начнем. Первое – работа ног. Фундамент любого броска. У Стефана Карри поистине феноменальные ноги. Он может менять свое решение и направление движения в зависимости от ситуации, которая происходит на площадке, чтобы улучшить свое положение для броска. Это очень важно. Обратим внимание, что его стопы не направлены на кольцо. Это объяснимо. Карри необходимо в первую очередь совершать свои броски очень быстро. Поэтому он при подготовке броска должен быстро поставить ноги и приготовиться к прыжку вверх. Карри важна скорость. В то же время его носки всегда направлены в одну сторону, это позволяет сохранять баланс при отталкивании и снимать нежелательную нагрузку с колен.

Второй момент. Техника выведения мяча вверх. Мяч не останавливается никогда! Карри постоянно его двигает. Он копит инерцию, для того чтобы при необходимости взорваться и совершить бросок. Плюс ко всему необходимый импульс ему придает выпрыгивание строго вверх. Он не тратит дополнительные силы на смещение, отклонение или отшагивание назад. Все эти фишки приведут только к потере времени и должного баланса при выполнении броска.

Третий момент. Остановимся подробно на его бросковой руке. Заметим, что в момент выпуска мяча она полностью выпрямляется. Вся накопленная энергия ног и корпуса дополняется рукой и выбрасывает мяч в кольцо. Это важный момент еще и потому, что это означает одно – техника броска всегда одинакова, всегда до полного выпрямления руки. Обратим внимание также и на локоть. После выпуска мяча он находится выше уровня глаз. Это свидетельствует о том, что рука поднята высоко, что в свою очередь означает следующее – мячу задается невероятная траектория для входа в кольцо. Его будет крайне сложно заблокировать. Кисть же после выполнения броска направлена вниз. Пальцы буквально под прямым углом “смотрят” в пол. И это также не с проста. Подобной работой кисти Карри задает практически идеальное вращение мячу.

Идем дальше. Взгляд. Стеф Карри в момент получения мяча уже смотрит на кольцо. Он уже знает, куда и как необходимо совершить бросок, чтобы забить. Это очень важный момент, так как опять же происходит экономия важнейших долей секунды. Взгляните, он еще не взял мяч в бросковую руку, а его взгляд уже устремлен на кольцо. Невероятное чувство своего тела. За этим стоят усердные тренировки, и именно подобное взаимодействие натренированного организма делает Карри великим снайпером. Плюс ко всему психология. Он всегда нацелен на кольцо. О чем и свидетельствует его взгляд. Если вы видите цель- то вы будете всегда готовы ее поразить.

Следующий момент – положение локтя. Обратим внимание, что он в момент выноса мяча и до самого его выпуска направлен перпендикулярно полу. Это позволяет сохранять нужный контроль над мячом и обеспечивает необходимый для броска баланс.  Предплечье не “гуляет” ни влево, ни вправо. Оно четко перпендикулярно полу. То есть траектория будущего броска задается уже от локтя. И доходит прямо до кольца. Без перекоса.

Теперь остановимся на положении пальцев на мяче. Они всегда пересекают швы. Казалось бы, случайность, но это не совсем так. Подобный хват позволяет при задавании вращения мячу немного его замедлить, чтобы он не сбился с необходимой траектории. Такой трюк проделывают все лучшие снайперы.

На этом все. Надеемся, что эти особенности привнесут в ваш арсенал что-то новенькое. Пробуйте, тренируйтесь и не забывайте, что главное – это ваше трудолюбие. Карри яркий этому пример.  

Подписывайтесь на наш канал, задавайте интересующие вас вопросы в комментариях и помните, что впереди нас ждет много интересного!   

0 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

Комментариев нет

Гость
Эта запись блога заблокирована для комментирования.
  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу


  • Избранное

    • После неуверенного и, по итогу, даже разочаровывающего выступления в плей-офф 2023 года в офисе «Бостона» поняли, что для победы недостаточно того, что есть в команде и что нужны дополнительные опции для набора очков, а не только изоляции лидеров и постоянное поливание из-за дуги.
         При том, что лидеры: Джейсон Теймум и Джейлен Браун – это все-таки на 70%+ схожие по функционалу и скиллсету игроки, которые даже в те редкие моменты, когда играли друг от друга – все равно получали в размене сопоставимых по габаритам защитников, над которыми не имели ощутимого преимущества.
         Приняв несколько непростых, как я думаю, решений и отдав двух обожаемых публикой и товарищами по команде ключевых игроков: Маркуса Смарта и Роберта Вильямса, Брэд Стивенс сумел заполучить в команду большого с хорошим нападением – Кристапса Порзингиса, который до этого в «Вашингтоне» провел чуть ли не лучший сезон в карьере и, по удачному стечению обстоятельств ставшего доступным для обмена Джру Холидэя – ветерана с чемпионским опытом и вообще одного из самых полезных игроков в НБА.
      • 1

        Баллы репутации

      • 0 ответов
    • В нынешнем сезоне нам с вами в очередной раз выпала возможность наблюдать битву за звание новичка года. Ну и что? - спросите вы. А то, что новичок года этот будет с вероятностью в 99.9% ростом от 216 см. Конечно же, речь пойдёт о Чете Холмгрене и Викторе Вембаньяме.
      Только подумайте: самыми высокими новичками года за последние 23 года становились Пау Газоль и Карл-Энтони Таунс (213 см). Официальный рост Кей Ди на момент дебюта в лиге значился в районе 208 см (но говорят, он всегда обманывал, и на самом деле его рост 211). Другими словами, семифутеры, если и становились объектами наблюдений и удивлений, то это крайне редко происходило в их первый сезон. Даже китайскому 226-сантиметровому гиганту Яо Мину потребовались время и миллиардная поддержка соотечественников, чтобы попадать в символические пятерки и на МВЗ (да, он сыграл в матче всех звёзд уже в первом сезоне, но это был китайский чит-код и не совсем справедливые правила отбора). Но к Яо Мину и прочим Манутам Болам мы ненадолго ещё вернёмся, а пока давайте сравнивать героев нового времени.
      • 15

        Баллы репутации

      • 14 ответов
    • Традиционное новогоднее поздравление пользователям SD от Cactus
      • 96

        Баллы репутации

      • 58 ответов
    • Что же, теперь, когда последняя тайна Востока раскрыта, и Джеймс Харден в третий раз воссоединился с Расселлом Уэстбруком, можно сделать предварительные выводы и прикинуть, кто чем будет дышать в нынешнем сезоне. Давайте пробежимся по всем коллективам Востока, и посмотрим, кто на что был горазд (и будет).
      • 4

        Баллы репутации

      • 5 ответов
    • Теперь, когда карты окончательно раскрыты - команды выбрали новичков на драфте, некоторые продлили своих игроков, ставших свободными агентами, а Лиллард слёзно просит отправить свои таланты на южное побережье, мы можем посмотреть, что сделали клубы Запада, чтобы усилить состав/расчистить платёжку/уйти в перестройку/просто в очередной раз затупить и сделать что-то невнятное.
      • 17

        Баллы репутации

      • 19 ответов