Тренировка броска
Всем доброе время суток
Вчера тренировал бросок после тренировки. Старался кидать расслабленно, сначала кидал только кистью недалеко от кольца. Потом перешел на штрафной,бросая одной рукой. Почуствовав уверенность, рискнул левую руку подставить. Считаю, есть прогресс небольшой,кисть правда еще не полностью работает,за то кидаю так,чтобы последним чего касается мяч был указательный палец Буду закреплять результат и работать над завершением броска и движением туловища.
Спасибо большое dehumanizer(у) за советы и наглядное тренировочное видео Пита Маравича
2 Комментария
Рекомендуемые комментарии