Тренировки Простой и очень эффективный способ укрепить спину для баскетболиста. Профилактика грыжи спины Простой комплекс упражнений, который поможет убрать боль из спины и остановить появление грыж. Выполнять 3 раза в неделю. Идеально делать перед тренировкой в качестве разминки! Чтобы в дальнейшем спина уже была готова к стрессовым нагрузкам Podastavlala в Тренировки 13 декабря, 2020 0
.thumb.jpg.500b2c05e3e25103fd8949be6fc173a7.jpg)