• записей
    95
  • комментариев
    379
  • просмотра
    89 162

О блоге

Be a better player

Записи в этом блоге

Марк Кьюбан и браслеты Power Balance

Я честно сказать как-то сразу засомневался в том, что браслеты Power Balance способны сильно улучшить игру - но я сам такие странные штуки делал перед играми, будучи уверенным, что это мне поможет играть лучше, так что одеть какой-то браслет на руку и думать что вот теперь ты Игрок, это еще цветочки. Забавную статью на эту тему можно найти на ESPN, где не особенно политкорректный Марк Кьюбан в открытую называет сделку Power Balance и НБА, сами браслеты мошенничеством, А положительный э
Archi

Archi

13

Важное в развитии баскетбольных навыков

Кевин Итсмэн помощник Дока Риверса в Бостон Селтикс, возможно не самый великий тренер, но уж точно один из лучших, кто может формулировать некоторые баскетбольные истины, которые имеют смысл. В этом DVD он делится своими идеями насчет развития баскетбольных навыков: 1. Тренируйтесь на игровом или даже превосходящем игру уровне интенсивности. (например — передачи быстрые и четкие, броски - ноги готовы, максимально быстрое выполнение). 2. Понимайте, что стать лучше — это процесс, ничего н
Archi

Archi

0

Критиковать Нельзя Хвалить

Я тут читаю известную книгу Дэниэла Гоулмэна. "Эмоциональный Интеллект" - книжка полезная, там много интересного, но я бы выделил главу про критику в адрес людей. Все таки тренерская профессия, так или иначе подразумевает критику в адрес игроков. Это в общем-то не новость, и часто можно наблюдать как известные тренеры, у которых кстати есть что показать на полке достижений ведут себя во время матчей. Однако Дэниэл Гоулмэн придерживается немного другого взгляда на критику, пусть его мысли от
Archi

Archi

0

А как выглядят колени у вас?

В статье для ESPN Magazine прилагалась впечатляющая фотография как выглядят колени Шейна Батье в течении сезона. Я как-то уже писал немного про игру Шейна, но фотография передает стиль игры Батье не хуже всякого видео.
Archi

Archi

0

Как улучшить свою игру, не вставая с кровати?

Несколько лет назад в университете Стэнфорда провели исследование сна баскетбольной команды местного вуза. Исследователи попросили игроков спать перед экспериментом в течении 2-4 недель своей обычной продолжительностью 6-9 часов. Затем, собственно во время проведения эксперимента исследователи попросили баскетболистов в течении 6 недель спать по 10 часов. В течении этого периода времени игроки отказались от употребления алкоголя и кофеина, и спали днем, если во время переездов в другие г
Archi

Archi

1

Стратегия обучения от Стефена Карри

Стефен Карри делится своими секретами самообучения: "Моя самая лучшая стратегия обучения - это не обязательно копирование других игроков; вместо этого, я смотрю видео своих игровых действий и останавливаю запись перед каждым игровым моментом с моим участием. Во время такой остановки я оцениваю и анализирую лучшие возможности для передачи и броска в той или иной игровой ситуации, посл еэтого нажимаю кнопку "Play" и смотрю выбрал ли я правильный вариант".
Archi

Archi

0

Может ли ЛеБрон стать лучше?

В ESPN Insider Дэвид Торп обсуждает возможность улучшения броска ЛеБрона. Вкратце он делает акцент на несколько фундаментальных вещей - завершение броска (провожать мяч кистью до того момента как тот не коснется кольца), необязательное отклонение при броске и общая концентрация на четкой технике броска. Самое интересная история про то, как ЛеБрон стал бросать с отклонением. Да, порой, в разных ситуациях на площадке, бросок с отклонением имеет место быть (на последних секундах атаки на
Archi

Archi

8

Dream Team - 20 лет спустя

Потрясающий фильм про великую Dream Team, выступавшую на Олимпиаде 1992 года в Испании. Все кто любит баскетбол смотреть обязательно. Фильм лично для меня превзошел все ожидания. P.s Поймал себя на мысли, что от одного факта мне очень грустно - мы вряд ли когда-нибудь увидим хоть что-то похожее про наших победителей 1972 или 1988 года.... P.S.S Не совсем понял как вставлять видео поэтому пересылаю на http://infobasketball.ru/?p=352
Archi

Archi

2

Стратегия игры - защита против вбрасывания

В парочке последних матчах отчетливо видно насколько успешно может быть применена тактика на вбрасывание мяча: защитник игрока с мячом отходит от мяча и защищается против игроков, которые должны получить мяч. Особенно четко это видно в первом видео, когда уже списанный вроде всеми Гилберт Аренас отзащищался за пять секунд против троих игроков выходивших на мяч, и как следствие судья зафиксировал нарушение. Фактически таким образом на вбрасываниях благодаря этой тактике команда получает еще одног
Archi

Archi

1

Газоль - 4 финта до начала ведения

Отличный пример, того сколько можно сделать до того как расстратить свое ведение. И пусть бросок получился не самый лучший, но 4 быстрых финта, плечами и ногами Газоль сделал.
Archi

Archi

4

Играет ДЮБЛ

Мы тут заканчиваем сезон ДЮБЛа, особой славы не снискали - играем за 9-12 место. Сильные ребята не дали нам попасть в 8-ку из нашей группы - Химки, Триумф, Питер и Динамо. Но больше всего из этого сезона запомнится феерическое выступление парней из Красноярска и Сургута, чтоб не попасть в полуфинальную группу с вышеназванными командами они устроили прямо таки шедевральный матч. Все хотели победить называется... )
Archi

Archi

4

Простой способ сделать свой бросок быстрее

Основное правило здесь — это быть готовым к броску уже до приема мяча. Вряд ли я еще когда-нибудь попаду три трехочковых броска из трех в одной четверти, так что пока есть шанс разместить собственный пример это надо делать… Посмотрите на еще один пример - Дирк Новицки. Особенно хорошо это видно в первом моменте на этом видео - там все очень четко: Дирк получает мяч ноги у него УЖЕ согнуты в коленях, готовы к броску и весь бросок выполняется по амплитуде снизу-вверх, не растрачивая д
Archi

Archi

2

Формирование правильной техники броска

Очень полезно перед каждой тренировкой или в самом начале ее, поработать над формированием правильной техники броска. Начинать стоит из-под самого кольца и в данном случае мы закрепляем два момента, которые мы уже рассмотрели - постановка ног и положение мяча на кисти. Плюс добавляется третий очень важный аспект броска - это завершающее движение кистью. Очень важно, чтобы игроки оставляли руку, провожали мяч, и "убирали" руку только когда мяч коснется корзины. Помочь в этом может простые броски
Archi

Archi

2

Inside the game - Показ на пас при зонной защите

Когда соперник становится в зонную защиту, то одним из самых легких и простых способов получить возможность выполнить свободный бросок по кольцу является показ на пас. Игроки при "зоне" могут реагировать особенно хорошо на такое простое обманное движение. Посмотрите на этом примере, очень показательном: Саванович сделал показ и он не прошел, доставил передачу под 45 градусов на дугу, где уже Акьоль в свою очередь своим показом заставил защитника среагировать на этот обман и выпасть из баланса
Archi

Archi

2

13 оригинальных правил баскетбола

Кстати, а вы знаете что ровно 120 лет назад в январе 1892 года Джеймс Нейсмит опубликовал первую версию правил баскетбола из 13 пунктов. 1. Мяч может быть брошен в любом направлении одной или двумя руками. 2. По мячу можно бить одной или двумя руками в любом направлении, но ни в коем случае кулаком. 3. Игрок не может бегать с мячом. Игрок должен бросить мяч с той точки, в которой он его поймал, исключение делается для игрока бегущего на большой скорости. 4. Мяч нужно д
Archi

Archi

0

Inside the game - Стратегия защиты против Теодосича

На этих примерах можно увидеть, как: 1) защитники "Олимпиакоса" старались заставить Теодосича работать, тратить силы, чтобы открыться. 2) делали агрессивный дабл в случаях, когда выводить Теодосичу с помощью заслона помогал кто- нибудь из больших. Основная идея здесь, это даже не попытаться перехватить мяч у Милоша, уж слишком хороша техника у серба, а заставить его избавиться от мяча, чтобы решения в атаке и организацией нападения занимался любой другой игрок, но только не мастеровиты
Archi

Archi

0

С чего начинается бросок?

С нового года буду выкладывать больше объяснений различных технических моментов в игре. Сегодня начнем с казалось бы незаметного, но очень важного момента - положения ног при броске.
Archi

Archi

11

Прописные истины для нападения

Кевин Истмэн помимо того, что является одним из самых уважаемых инструкторов за океаном, работает еще и помощником Дока Риверса в «Бостоне». За пару десятков лет наставничества он выделили три прописных истины для нападения. Истина 1: Существует прямая зависимость между количеством перемещений мяча в нападении и провалами соперников в защите. Наши игроки должны понимать, что самое сложное в защите — это вернуться в защитную позицию к игроку, после подстраховки. Мы должны понимать, что наше
Archi

Archi

1

Что не так со штрафными Ховарда?

Пару дней назад Ховард снова заставил о себе говорить и обновил достижение по количеству штрафных за игру... Не смотрел игру, но практически уверен, что тренерская установка Марка Джексона была именно такая - играть один на один с Дуайтом, не делать дабл-тим, чтоб не оставлять снайперов на периметре и фолить если уж Ховард окажется совсем под кольцом. Все дело в том, что Ховард бросает с линии с самым худшим процентом попаданий за всю свою карьеру - 45,9 %. Удивительно, но в свой первый год в л
Archi

Archi

2

Рондо: 10 секунд с мячом без действия

В правилах я к сожалению совсем не в зуб ногой, ну вот так, чтоб как Куртинайтис ездить специально на судейские семинары. Но вот, кто мне скажет можно ли стоять так с мячом по 10 секунд просто взяв его в руки? Или как бы нельзя, но если ты получаешь восьмизначную сумму доллларов в год, то как бы и можно? ))
Archi

Archi

12

Бош недоволен

Пример что называется плохого языка тела от Криса Боша. Посмотрите как он добегая вторым темпом, видит что ЛеБрон собрался бросать трехочковый и вредно разворачивается назад, даже не обращая внимания попал его партнер или нет, не говоря уже о том, чтобы пойти и побороться на щите. Шейн Батье вот не обломался прыгнуть среди двух игроков "Наггетс", чтоб попытаться выиграть щит.
Archi

Archi

8

Как выигрывать, будучи менее талантливым?

Известный тренер и комментатор, член зала Славы Хьюби Браун дает свои секреты победы для команд, которые уступают соперникам по уровню таланта. 1. Контролируйте свой щит. Звучит просто и легко, но это из серии проще сказать, чем сделать. Подборы на своем щите лишают соперников возможности на дополнительные броски, зачастую из-под самого кольца. 2. Выполняйте больше бросков. Два способа добиться этого: а) заставлять соперника терять мячи; б) подбирать как можно больше отскоков на чужо
Archi

Archi

6

Советы Стива Нэша

Двухкратный MVP делится своим опытом для молодых игроков - Игрок должен всегда требовать от тренера, чтоб тот с критикой относился к его действиям. Это дает возможность учиться и и возможность преодолевать трудности. - Разыгрывающий — это тот кто организует все для всех. Он заставляет других игроков верить в себя. Если разыгрывающий это не тот человек, с которым все хотят находиться и если он не пользуется уважением, ему будет тяжело стать хорошим разыгрывающим. - Каждый день нужно раб
Archi

Archi

2

Хочешь достичь мастерства?! Поработай 10 000 часов

У Малькома Гладуэлла в его замечательной книге «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?» есть интересная теория под названием 10 000 часов. Ее суть в том, чтобы добиться уровня мастерства в каком-нибудь деле, нужно очень много работать, а именно в общей сложности около 10 000 часов. Все согласятся, что например «Битлз» или Билл Гейтс обладали талантом, но Гладуэлл копает глубже в их биографиях и обнаруживает, что они еще и работали, огромное количество времени. «Битлз» наприм
Archi

Archi

6

  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу