• записи
    114
  • комментариев
    278
  • просмотра
    125 223

О блоге

Все о баскетболе и стритболе в Новосибирске

 

Записи в этом блоге

Центр Уличного Баскетбола в Новосибирске

Центр Уличного Баскетбола: позаботимся о наших детях! ТЕРМИНЫ Для начала расскажу, что это такое – Уличный баскетбол, или стритбол, или стритбаскет. Две команды играют на корте размером в половину баскетбольной площадки, забивая мяч в одно и то же кольцо. Самый распространенный вид стритбола — 3 на 3 (в команде может быть 4 человека — 3 игрока и один запасной), однако в стритбол играют и 2 на 2, и 1 на 1. Что такое Центр Уличного Баскетбола, сокращенно ЦУБ? Все
Vinсenity

Vinсenity

5

Немного Новосибирска

Сегодня ехал по Димитровскому мосту, и вот какая картина предстала перед моими глазами (слева трубы ТЭЦ). В Новосибирске -36 Кто-то припарковался в неположенном месте... Русские - самые предприимчивые люди :-)
Vinсenity

Vinсenity

8

Тренировка броска

Всем доброе время суток Вчера тренировал бросок после тренировки. Старался кидать расслабленно, сначала кидал только кистью недалеко от кольца. Потом перешел на штрафной,бросая одной рукой. Почуствовав уверенность, рискнул левую руку подставить. Считаю, есть прогресс небольшой,кисть правда еще не полностью работает,за то кидаю так,чтобы последним чего касается мяч был указательный палец Буду закреплять результат и работать над завершением броска и движением туловища. Спасибо большое
Vinсenity

Vinсenity

2

Проблемы с броском

Всем привет! Сделал небольшой микс, в нем несколько данков,снятых месяц назад (кольцо ниже стандарта) и небольшое вчерашнее видео с тренировки. У меня проблема с броском, менял его раз 6 за все время, если не больше. Последний раз во время броска второй рукой "подкручивал" мяч при броске...начал кидать одной,потом постепенно левую руку подставлял,в итоге сейчас бросаю одной вроде. В данный момент проблема в броске в прыжке, дергаю руку почему-то,да и чуствую,что выношу мяч не в высшей точк
Vinсenity

Vinсenity

12

В чем тренироваться...

Все привет. Хотел бы поделиться с вами,в чем тренируюсь чтобы не усугубить старые травмы. После травмы колена года 2 назад поехал в медтехнику выбирать наколенник. Приглянулся обычный неопреновый наколенник и наколенник с металлическими шарнирами. В итоге выбор пал в пользу подвижности,а именно наколенник неопреновый NKN 209 (ORTO) и не пожалел об этом,держит хорошо коленный сустав,но при этом не сковывает движения. После сильного растяжения связок голеностопа перепробовал
Vinсenity

Vinсenity

12

Баскетбольная карта Новосибирска

Новосибирские боллеры ! Советую вам зарегиться на форуме слэмданка (если не успели еще) ,зайти на map.slamdunk.ru и добавить места, где вы снимаете залы (желательно с ценником), играете на открытых площадках и т.д. Таким образом, помогая друг другу, будет легче найти место где поиграть летом или снять зал, набрав нужное кол-во человек
Vinсenity

Vinсenity

0

Невезение или просто расплата?

Снова потянул несильно связки на прыжковой левой ноге, вроде восстановился за 15 дней,не тут-то было. Заказал тейп с баскетшопа, опробовал вчера, такое Г... ,я вам скажу, придется покупать галеностоп еще и на вторую ногу, лучше отдам 500 р. и хоть без напрягов смогу бегать, насчет прыжков у меня большие сомнения. Когда это началось не помню уже...года 2-3 назад,наверное,время летит быстро. Травмы посыпались одна за другой. Что это, невезение или раплата за то,что до этого все было более-ме
Vinсenity

Vinсenity

7

Прыжковая программа

Решил восстановить форму,а то совсем прыжок никакой стал. Спасибо pro_pl за помощь в составлении программы. Она состоит из упражнений Vertical Jump Bible и Air Alert. Результаты до и после замерять не буду, мне это не к чему 1ый день: 1 2 5 7 2ой день: 3 4 6 1. Прыжки до кольца (просто прыжки на максимальную высоту) 2. Прыжки после легкого спрыгивания с тумбы 3. Прыжки на тумбу на одной ноге (полметра) 4. Прыжки с нагрузкой (гриф) 5. Выжигания 6. Поднимания на носках 7. Пр
Vinсenity

Vinсenity

4

StreetJam 2009. ИНФОРМАЦИЯ для участников и зрителей.

До турнира StreetJam 2009 остались считанные дни: боллеры проводят последние тренировки, Sevenever рисует очередной микс, а вертолёты разгоняют грозовые тучи над Спартаком. Подготовка к турниру идёт по плану! Сообщаем некоторые организационные моменты для игроков и гостей турнира: ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ: 30 мая 9-30-10-00: Регистрация команд 10-00: Официальное открытие турнира 10-30: Начало группового этапа турнира 14-00: Конкурс 3-х очковых бросков 16-00: Freestyle - конк
Vinсenity

Vinсenity

0

NSK ALL STAR SESSION

В марте собираемся провести ALL STAR SESSION , мини-турнир 4-х команд, состоящих из игроков, получившие большинство голосов на сайте + конечно же будет SLAMDUNK & FREESTYLE ШОУ ! ! ! Пока предлагайте кандидатуы для голосования на NSK ALL STAR SESSION http://nskstreetball.ucoz.ru/forum/4-334-1
Vinсenity

Vinсenity

0

Стритбол 8 августа на Спартаке !

Стритбол,посвященный Олимпийским играм, состоится в эту пятницу 8 августа на Спартаке в 10 утра. Заявки принимаются в Доме Быта на 3-ем этаже, кабинет 321.
Vinсenity

Vinсenity

0

  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу